Muziek en spiritualiteit zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. En hoe persoonlijk beiden ook zijn, het leek me leuk om je een muzikaal kijkje in mijn smaak en mijn leven te geven. In dit artikel deel ik mijn persoonlijke top 10 spirituele muziek op YouTube en Spotify. Deze muziek is dus Lees meer…
We zijn deze zomer allemaal op weg naar creatieve manieren om even de sleur van alledag te kunnen vergeten. Op vakantie kan weer. Deels. Maar misschien voel je je daar toch nog niet helemaal prettig bij, of kun je je om een andere reden niet weg dit jaar. Met een Lees meer…
Ben jij – net zoals ik lange tijd was – op zoek naar een manier om van yoga een routine te maken? Wil je op een prettige en laagdrempelige manier meer rust, ontspanning en flexibiliteit ervaren? Dan heb je vast iets aan de manier waarop ik yoga eindelijk een vaster Lees meer…
De voorjaarsschoonmaak is iedereen wel bekend. Je neemt afscheid van spullen die je niet meer nodig hebt om ruimte te maken in je huis en poetst alles wat blijft goed schoon. Dat geeft frisheid in je huis en in je hoofd. Wil jij nog een stapje verder gaan met die Lees meer…
Waar denk jij aan bij een kristallen bol gebruiken? Waarschijnlijk zie je vrouw met een sjaal om haar hoofd en behangen met juwelen in een glazen bol kijken. Haar handen met net iets te lange en dunne vingers mystiek rond de bol bewegend en verstokte kreten slakend over je toekomst. Lees meer…
Je hebt misschien wel eens gehoord van reiki: een alternatieve geneeswijze waarbij met (overdracht van) energie wordt gewerkt. Het is een ondersteunende behandeling, die niet bedoeld is als vervanging van reguliere geneeskunst. Waar komt reiki vandaan? En hoe zit het met de energie die bij een behandeling wordt gebruikt? Behalve Lees meer…
Een van de eerste dingen die opvalt wanneer je meer leert over chakra’s, is dat ze elk hun eigen kleur hebben. Van je staartbeentje tot de kruin van je hoofd liggen 7 chakra’s. Ze worden voorgesteld als kleine wieltjes en knooppunten van energie. Maar waarom hebben chakra’s kleuren? En wat Lees meer…
Zen is in de laatste jaren een beetje een modewoord geworden. Het wordt te pas en te onpas gebruikt wanneer iemand wil aangeven dat hij echt helemaal ontspannen is. Maar waar komt zen vandaan? In dit artikel neem ik je mee in de fascinerende geschiedenis van zen boeddhisme. Ook bekijken Lees meer…
Wil je dieper afstemmen op de chakra’s in je lichaam en zo meer in contact komen met je lichaam en geest? Edelstenen worden van oudsher geassocieerd met deze knooppunten van energie. Maar hoe weet je welke edelstenen per chakra geschikt zijn? In dit artikel ga ik eerst dieper in op Lees meer…
Spiritualiteit ontdekken is iets wat steeds meer mensen in hun leven willen. Voor mij begon die ontdekking met de vraag “welke spirituele stroming past bij mij?” Ik weet het nog steeds niet helemaal, maar dat is nu juist het spannende. In dit artikel neem ik je mee in mijn eigen Lees meer…