Een evenwichtig leven is iets dat veel mensen nastreven, maar dat weinigen kunnen vinden. Of dat nu komt door de druk die we onszelf opleggen om verder te komen in het leven, of door de drukke...

We zijn deze zomer allemaal op weg naar creatieve manieren om even de sleur van alledag te kunnen vergeten. Op vakantie kan weer. Deels. Maar misschien voel je je daar toch nog niet helemaal prettig...

Je hebt misschien wel eens gehoord van reiki: een alternatieve geneeswijze waarbij met (overdracht van) energie wordt gewerkt. Het is een ondersteunende behandeling, die niet bedoeld is als...

Zen is in de laatste jaren een beetje een modewoord geworden. Het wordt te pas en te onpas gebruikt wanneer iemand wil aangeven dat hij echt helemaal ontspannen is. Maar waar komt zen vandaan? In...