Ben jij - net zoals ik lange tijd was - op zoek naar een manier om van yoga een routine te maken? Wil je op een prettige en laagdrempelige manier meer rust, ontspanning en flexibiliteit ervaren?...

De voorjaarsschoonmaak is iedereen wel bekend. Je neemt afscheid van spullen die je niet meer nodig hebt om ruimte te maken in je huis en poetst alles wat blijft goed schoon. Dat geeft frisheid in...

Waar denk jij aan bij een kristallen bol gebruiken? Waarschijnlijk zie je vrouw met een sjaal om haar hoofd en behangen met juwelen in een glazen bol kijken. Haar handen met net iets te lange en...

Je hebt misschien wel eens gehoord van reiki: een alternatieve geneeswijze waarbij met (overdracht van) energie wordt gewerkt. Het is een ondersteunende behandeling, die niet bedoeld is als...

Een van de eerste dingen die opvalt wanneer je meer leert over chakra's, is dat ze elk hun eigen kleur hebben. Van je staartbeentje tot de kruin van je hoofd liggen 7 chakra's. Ze worden voorgesteld...

Zen is in de laatste jaren een beetje een modewoord geworden. Het wordt te pas en te onpas gebruikt wanneer iemand wil aangeven dat hij echt helemaal ontspannen is. Maar waar komt zen vandaan? In...